Popraw jakość swojego życia w 20 minut dziennie! Zobacz jak regularne praktyki wykonywane tylko 20 minut w ciągu dnia mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie, relacje z innymi i kondycję finansową.  Znacząca większość z nas boryka się z różnymi problemami. Nie jesteśmy zadowoleni z jakości […]

W tym miejscu znajdziesz zestaw 4 medytacji, z których warto zrobić swoją codzienną praktykę.Medytacja, co do zasady ma, wielokrotnie udowodnione w badaniach naukowych, prozdrowotne oddziaływanie na cielesno-umysłową całość funkcjonowania człowieka.Praktyki medytacyjne, które tutaj prezentuję nie są związane z żadną tradycją religijną czy też z konkretnym […]