Skorzystaj z wyjątkowej ceny
245zł
Wśród metod płatności na naszej stronie jest również sprzedaż ratalna
Jak radzić sobie ze złością?
- Jeżeli często doświadczasz frustracji
- Jeżeli złość jest poza Twoją kontrolą
- Jeżeli zdarza Ci się odczuwać agresję wobec innych
- Jeżeli odczuwasz autoagresję (agresję wobec samego siebie)
- Jeżeli masz zachowania autoagresywne
- Jeżeli podejmujesz próby dokonania aktów przemocy
To znaczy, że nie potrafisz opanowywać reakcji emocjonalnej, jaką jest złość. Nie wiesz, że złość nie musi być Twoim wrogiem, a wręcz przeciwnie – może stać się Twoim przyjacielem. Aby zrozumieć i zaopiekować się Twoją złością, stworzyłam dla Ciebie ten materiał.
Dowiesz się jakie są źródła Twojej złości, jak zauważać wczesne jej objawy oraz jak ją transformować. Powiem Ci o dwóch głównych rodzajach złości. Przedstawię Ci także kilka praktycznych ćwiczeń, które będziesz mógł wykorzystywać wtedy, gdy frustracja sięga zenitu.
O trenerze
dr Izabela Kopaniszyn
Psychoterapeutka, socjolog, trener rozwoju osobistego i pisarka. Autorka artykułów naukowych i popularnonaukowych oraz książek („Ja czyli kto? O ego i superego”; „Podmiot a sacrum” oraz „Antyczłowiek – mroczna strona człowieka”). Prowadzi na platformie You Tube kanał edukacyjny, poświęcony toksycznym relacjom Master Your Life oraz firmę szkoleniową o tej samej nazwie.
Pracowała między innymi jako kierownik działu Miejskiego Centrum Psychoterapii Uzależnień w Krakowie oraz prowadziła cotygodniowe audycje radiowe na temat społecznych i osobistych problemów związanych z uzależnieniami.
W swojej pracy terapeutycznej stosuje autorskie metody, w oparciu o zweryfikowane sposoby pracy z systemem neuropsychologicznym człowieka, koncentrując się na terapiach polegających na przeprogramowaniu – tworzeniu nowych wzorców, nawyków i ścieżek neuronalnych (m.in. poprzez metodę Restartingu ® oraz treningi neurofeedbacku Holograficzny Umysł®).
Od wielu lat prowadzi warsztaty rozwojowe w Portugalii, w Polsce i w Rzymie, w tym (wraz z Tomem de Winterem) warsztaty dla kobiet i mężczyzn, ustawienia systemowe, a także grupę wsparcia dla osób wychodzących z toksycznych relacji.
Studiowała m.in. na Uniwersytecie Jagiellońskim na Wydziale Socjologii, gdzie obroniła dysertację, jednocześnie ucząc się w Polskim Instytucie Psychoterapii Integralnej, gdzie zdobyła dyplom z diagnozy klinicznej oraz ukończyła roczny kurs dla terapeutów u Berta Hellingera. Odbyła dwa zaawansowane treningi fal mózgowych (alfa i theta) w Biocybernaut Institute pod kierownictwem dr Jamesa Hardta i dr Alice Miller.
Zainspirowana odkryciami psychologii transpersonalnej oraz własnymi doświadczeniami, założyła własną dwuletnią szkołę Holistyczne Studia Transpersonalne. Mieszka i pracuje w Portugalii, pod Lizboną.
Prywatnie matka czworga dzieci. Zainteresowania: filozofia, praca z ciałem (Lowen, joga, taniec), zdrowy styl życia, biohacking, mistycyzm, stany graniczne i poszerzone stany świadomości.
Opinie o trenerze
O kursie
Cała wiedza i porady zawarte w tym kursie uzupełnione są o ćwiczenia, które pomogą Ci w Twojej drodze do spokoju. Pozwolą Ci one utrwalić to, co najważniejsze i wzmocnią Twoją postawę w całym procesie radzenia sobie ze złością.
Całość dostępna dla Ciebie w wygodnej formie materiału video, prawie 85 minut konkretów, które możesz odtwarzać wielokrotnie i wracać do nich, w sytuacji, kiedy będziesz tego potrzebować. Dostęp aktywny jest przez rok od momentu zakupu.
Opinie o terapii
Zapisy do pierwszej edycja autorskiej terapii
dr Izabelii zostały zamknięte. Wkrótce podamy więcej informacji.
Skorzystaj z wyjątkowej ceny
245zł
